-->
Facebook YouTube Email Linkedin
דף הבית < מאמרים < העצמה < מפריע לי. מפריע לך?

העצמה



מפריע לי. מפריע לך?

מפריע לי.  מפריע לך?

עד כמה אנחנו מדברים על מה שמציק או מפריע לנו?
לרוב, אנחנו מעדיפים לברוח לנושאים אחרים,
פחות "מאיימים". 
לא לראות את ה"מפריע".

אנחנו בוחרים לא לומר את מה שאנחנו באמת חושבים,
העיקר לא להיות חשופים.

אם נודה שאנחנו מקנאים, יחשבו שאנחנו רעים.
אם נודה שאנחנו כועסים, יכולה להתחיל מריבה.
אם נודה שאנחנו נעלבים, נצטייר כחלשים ופגיעים.

כמה קשה לנו לדבר בכנות על הרגשות שלנו -
הרבה יותר קל להדחיק אותם ולעבור הלאה.

במקום לתת ביטוי למה שאנחנו באמת מרגישים, אנחנו לרוב מתחמקים.
מדחיקים.

במקום לומר את מה שיש לנו על הלב, אנחנו משחקים את המשחק  -
אבל הפיל נמצא בחדר והוא לא הולך לשום מקום.

התוצאה?

הרגשות השליליים לא עוזבים אותנו, הם כלואים בתוכנו וגורמים לנו להרגיש רע עם עצמנו.
שיחה אמתית מתחילה עם עצמנו.
נהיה מודעים לתחושותינו ונודה בקיומם, כך נוכל גם לבטא אותם בפני בן/בת הזוג,
המשפחה, החברים, הבוס. 

חשוב לא לכלוא את התחושות בפנים.
חשוב לנהל שיח אמתי, בלי מסכות וזיופים.

כשנרגיש מספיק בטוחים בעצמנו,
כשנבין ש"המה" שאנו חשים חשוב מספיק כדי שיקשיבו לו,
כשנבטא את עצמנו ללא פחד מהסביבה,
אז נוכל לבנות מערכות יחסים בריאות וכנות עם הסביבה
ובעיקר עם עצמנו.
 
שלך,
טלי


לקבלת ייעוץ, הכוונה או ליווי, אני כאן עבורך, תמיד!
- סודיות מובטחת -

זה הטלפון שלי: 054-7534831 
זה הדוא"ל שלי: Tali@TaliDoronKremer.com
אשמח לעזור.

שלך,
טלי דורון-קרמר 
לדף הקודםלדף הבא
עקבו אחרינו

Facebook YouTube Email Linkedin
צור איתנו קשר
דוא"ל:
Tali@TaliDoronKremer.com
נייד:
054-7534831
מפת אתר
עמוד הבית אימון לזוגיות
אודות המרכז הרצאות
טלי דורון קרמר מאמרים
ייעוץ אימון וליווי כלכלי חנות מוצרים
ייעוץ וליווי משפטי המלצות עדויות הורים
Copyright 2014 © המרכז למשפחה הגאה | הקהילה בגאה בישראל | להט"ב בניית אתרים | אחסון אתרים